１０月からたばこの価格がついに値上げ。
私は数年前に止めた人間なので、あまり打撃は無いわけですが、さすがにこれはきつそうですね。
（私の頃はマイルドセブン230円から始まり270円時代でしたから）
私は子供ができたタイミングぐらいでたばこを止めました。
なんとなく始めてみた禁煙が知らず知らずできてしまった訳ですが、今から思えば本当に止めて良かったと思います。
止めてみて分かったり気になるんですよね。吸っている人の体臭や姿がとっても。
最近、テニスも復活し頑張っているんですが、心肺能力の低下は単純な老化だけでなくタバコを吸っていた期間が何らかの影響を及ぼしているんだろうなと少々後悔することも。
今回の値上げで、禁煙される方も増えるんでしょうね。
私の父も禁煙してくれるかな？
（確か７００円までは吸うって言っていたような…）
久しぶりの投稿。2月は一回も書かなかった…。Twitterを触ってました（流されすぎ？）
朝のニュースでドイツ初会員制ショッピングサイト「BLANDS FOR FRIENDS ブランズ・フォー・フレンズ」を知りました。そして早速登録。
さすがにOPENしてすぐ＆メディア露出の後でもあり重い…。会員登録するにも一苦労。商品も存分に見れない状態でストレスが…。もう少し落ち着いてから見てみることにします。
「クローズマーケットの中では、ブランド価値は下がらない」だからロープライスを実現！なんだかこれを聞くと複雑な思いに…。
何はともあれ今後のヒントが隠れているかも！今日の夜にでもじっくり見てみます！
BLANDS FOR FRIENDS ブランズ・フォー・フレンズ
https://www.brands4friends.jp/
なんかよく分からないうちに、土曜日は一緒にランニングすることなりました。
といっても先週は出張で家に午前中いなかったので、走れず…。
まだ1回しか実行していません。
今の時期、少し寒くはありますが、空気も澄んでいてとっても気持ちいい！
少し、話しながら適度な距離を走るのはなかなかいいものでした。
頑張って、お付き合いしようと思います！
※娘が快く留守番をしてくれるようになりました。（もちろんおばあちゃんと一緒ですが）
なんだか涙が出てくるのは、私が親バカだからでしょうか…。
タレスの言葉。
「困難なることはいかなることなるか？」「己れ自身を知ることなり」「しからば、容易なることはいかなることなるか？」「他人に忠告することなり」
己を知り困難と向き合う。そしてその糧を他へ諭す。
この己とは、時に自己であり時にチームであり、時に会社であると置き換える。
まだまだ己を知る必要が多くありそうです。
最近やたらと口内炎になり苦しんでいます。
つい先日治ったかと思いきや、またまた…。よく見ると二つ仲良く並んで出来ています。しかも、下唇の歯が当たるところ。
話したり、食べたりする度に激痛です。とは言えじゃべらない、食べないわけにも当然いかず、辛い日々を送っています。
先日、口内炎が出来た時に行き付けの歯医者さんに聞いてみたところ、「口には常に無数の傷が出来ては治っての繰り返しで、疲れや睡眠不足、ストレスなどで、その治癒力が追いつかない時に口内炎として発症するんだよ。」と教えてもらいました。
もう少し詳しくネットで調べてみると…、
口内炎ができた場合、それが、疲れや栄養不足によるものなのか、何かしらの疾患が原因なのかは、見た目などでは判断できません。一度に大量にできたり、治っても繰り返す、なかなか治らない場合などは、重大な疾患が隠れている可能性もありますので、自己判断はせずに、病院で診察・治療を受けることが大切です。
●ガンや糖尿病など
ガンやエイズ、糖尿病などは、自己免疫力が低下することによって、雑菌がたくさんいる口腔内が炎症しやすくなり、口内炎になりやすいといわれています。ガンの一種である白血病では、初期症状で口内炎ができることがあります。その他にも、尿毒症や潰瘍性大腸炎、クローン病など、さまざまな疾患が原因で口内炎は起こります。
参照サイト：口内炎の原因と治療ガイド
おいおい…。脅かさないで下さいよ…。でも、普段出来ないはずのものが突然出てくるんです。何か体からのシグナルなんでしょうね。出来る限り、病院に行くことにします。
エーザイ チョコラBBフレッシュ 50ml*10本【医薬部外品】[滋養強壮、肉体疲労の栄養補給に]
疲れている時にはどうしても頼ってしまいます…。
eSPORTS（イースポーツ）にも販売されていたことにびっくりですが（笑）うんうん、いいぞ。
松下幸之助さんの名言。
もの知りだけでは経営はできない。山野をのり越え苦境を切り抜けた、その汗と涙のなかから知恵を生みだした者でなければ、経営を成功させることはできない。
なんだかすごく身にしみます。そして、同時に自分に言い聞かせる。
経営がうまくいくのもいかないのも、国がうまくいくのもいかないのも、外部ではなく内部に原因がある。
孔子「論語」より。
過って改めざる、これを過ちという。
過って何を得るのか。認め正面から向き合い糧とする。同じ失敗は最大の悪だと常々思い励みます。
孔子「論語」より。
君子は和して同ぜず、小人は同じて和せず。
中学の国語の先生が教えてくれたことを覚えています。意思と調和。
心に留めているつもりですが、なかなか…。
ジョセフ・マーフィーの言葉。
「感情が人の運命を大きく左右していることに気づきなさい。感情のコントロールができる人が人間関係の勝利者です。 」
まだまだ甘いです。反省ばかり。大人な仲間に助けられてます。
今日は久しぶりのVAAM（ヴァーム）効果報告。
外のハードコートでテニスをしてきました。
とにかく「寒いっ！」
指先まで冷たくなって、アップをしてもなかなか温まりません…。
これだけでも脂肪を燃焼してそうですが…。
こんな時に無理して動くと必ず怪我をする。そう自分に言い聞かせてしっかりとアップをしました。
久しぶりに昔働いてくれていたスタッフの子も途中から参加をし、楽しくプレーが出来ました。
気になる体脂肪ですが…。「11.8%」うん？あんまり変わってない？
体育館に比べて運動量も少なく、汗の量も少なかった気はしますが、なんだか数字だけ見るとがっかりです。あんなに寒くてもがんばったのに…。
これから、運動するには辛い時期ですが、なんとか継続出来る様、がんばります！
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