「リトルワールドへ Run for Peace!チャリティランニングイベント」に参加しました。
昨日3月6日(日)、ランニングイベントに参加してきました。
天候にも恵まれ、とっても気持ちの良いスタート!
犬山駅からリトルワールドへそしてリトルワールド1周の10キロちょっとのコースです。
家を出る前にVAAM(ヴァーム)を飲み、2XUとアンダーアーマーのコンプレッションウェアに身を包み装備は万全。
これぐらいであれば、最近さぼり中の早朝ランニングで近い距離走っていたので何とかなるだろうと考え当日に。
しかしひとつ大きな誤算。距離だけを考えていましたがリトルワールドまでの道のりのほとんどが上り坂。
それもそのはず。市街地から小高いリトルワールドまで行くんです。そりゃそうだろって話ですが、考えていませんでした。あと前半の信号待ち。これも辛かった~。呼吸のコントロールに苦戦。最後のリトルワールドに入る上り坂は正直死ぬかと思いました。(行った事が有る人は分かるかも)
どうにか走り終え、リトルワールドの中で飲んだり食ったりを楽しみ帰ってきました!(1000円分の食事チケットも付いていました!)
コンプレッションウェアのお陰で上半身やふくらはぎ、お尻の疲労感はほとんど無くその効果に関心。
ただ、あの坂道を上り走る為酷使した「大髄直筋&長内転筋(恥骨辺り)」は今、悲鳴をあげています(笑)
「リトルワールドへ Run for Peace!チャリティランニングイベント」
http://www.runrun.co.jp/inuyama/Step3.html
筋肉部位(筋トレ学院参照)
http://www.kintore.info/kinniku/meisyou.html

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